Sophrologie -autorégulation émotionnelle

Description du service

Colères, débordements émotionnels, agitation, pleurs intenses ou peurs difficiles à contenir… Beaucoup d’enfants ressentent leurs émotions très fortement, sans toujours savoir comment les apaiser seuls. Cela peut entraîner un besoin de réassurance permanent, une forme de dépendance émotionnelle, et surtout des enfants perdus face à ce qu’ils ressentent. Lors de cette réunion, nous aborderons ensemble : • ce qu’est réellement l’auto-régulation émotionnelle • pourquoi certains enfants débordent plus que d’autres • comment les aider à reconnaître leurs signaux internes • quels outils concrets mettre en place pour les accompagner au quotidien Une séance de sophrologie de 30 minutes avec l’enfant permettra également de découvrir le lien entre le corps et l’état émotionnel, et de prendre conscience que chacun peut agir sur ses émotions avec l’aide de ses propres ressources. Tarif : 25€ / adhérent - Sophro + réunion 30€ / non adhérent - Sophro + réunion 20€ / adhérent - Réunion 25€ / non adhérent - Réunion