Yoga parents-enfants

 

L'instant yoga parent-enfant est l'occasion de partager un moment de complicité entre le parent et son enfant, de manière ludique et dynamique. Lors des séances, Anne-Sophie vous propose un thème conducteur défini en fonction des périodes de l'année.

Chacun fait ce qu'il peut, Anne-Sophie s'adapte à vous. 

Bienfaits du yoga
Le yoga facilite la construction du schéma corporel, de l'équilibre, de l'imagination... Mieux se connaître, c'est aussi mieux appréhender le monde qui nous entoure et mieux gérer nos émotions. Le yoga version p'ti bou' est avant tout un moment de plaisir et de jeu.
 

Déroulement

Afin de conserver l'attention des plus jeunes, les séances sont volontairement plus courtes (maximum 45min) que celles du yoga adulte et s'adaptent à l'âge des enfants.
L'instant-yoga débute par une présentation de chacun, puis du thème (par exemple au travers d'une lecture thématique). La phase dynamique s'articule autour de l'histoire, au travers des postures de yoga. Un moment de relaxation vient clore la séance.

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Groupes d'âge

Deux groupes d'âges vous sont proposés afin de s'adapter à leur niveau et à leur centre d’intérêt : 

• un groupe de 18 mois à 3 ans.

• un groupe de 4 ans à 6 ans.

Pour que chaque enfant puisse profiter d'une connexion de qualité avec son parent, un maximum de deux enfants par parent est demandé.

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Tarif
1 duo parent/enfant : 10€
Parent ou enfant supplémentaire : 5€

Prévoir une tenue confortable, une gourde et une serviette.

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Yoga Enfant

 

Le yoga permet à chacun de se recentrer sur soi, de prendre conscience de son corps et de son souffle. 
L'atelier de yoga pour les enfants est proposé de manière ludique et dynamique, notamment autour de petites histoires, de jeux et de petits défis. 
Grâce au yoga, l'enfant développe une meilleure connaissance et maîtrise de son corps. 
Avec le travail de groupe, les enfants développent leurs qualités sociales, dans le respect des autres.
La séance se termine par  un moment de relaxation.

L'opportunité pour eux d'améliorer leur coordination, l'équilibre, leur flexibilité, leur confiance en soi dans un environnement positif et joyeux. 
Un moment de partage entre enfants. 

S'il y a moins de trois inscrits, l'association RP06 se réserve le droit d'annuler le séance yoga Enfant

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Tarifs : 10€ par enfant pour une séance de 1h

prévoir une tenue confortable, une gourde et une serviette

Réservation obligatoire : ci-dessous. 
Places limitées.